СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
______________________________
-набор мышечной массы
-снижение веса
-коррекция фигуры
-повышение силовых показателей
-восстановление после травм опорно-двигательного
аппарата
-тренинг людей с заболеваниями сердечно-сосудистой
системы
-подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу,
народному жиму, ГТО
-работа с детьми 10+
-тренинг людей пожилого возраста

О СЕБЕ
______________________________
Являюсь мастером спорта международного класса по народному жиму и кандидатом в мастера спорта по классическому жиму, а также призером городских соревнований по футболу. В качестве хобби люблю осваивать новые спортивные направления в зависимости от времени года.

ОПЫТ РАБОТЫ В ФИТНЕСЕ
______________________________
13 лет

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
______________________________
-набор мышечной массы
-снижение веса
-коррекция фигуры
-повышение силовых показателей
-улучшение и развитие гибкости тела

О СЕБЕ
______________________________
Являюсь выступающей спортсменкой в категории фитнес-бикини, большое внимание уделяю развитию своей пластики и грации, занимаюсь танцами и растяжкой. Считаю, что человек должен быть развит всесторонне, поэтому свободное время люблю провести за чтением.

ОПЫТ РАБОТЫ В ФИТНЕСЕ
______________________________
2 года

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
______________________________
-снижение веса
-коррекция фигуры
-восстановление после родов
-работа с детьми 12+
-тренинг людей пожилого возраста

О СЕБЕ
______________________________
Своим примером мотивирую людей к двигательной активности - «найди движение по душе и тренировки будут в удовольствие и принесут больший результат». Сама увлекаюсь Триатлоном и выступаю на любительских стартах (марафон и полумарафоны; заплывы на открытой воде), победитель Самарской области на средней дистанции триатлона 2022г.

ОПЫТ РАБОТЫ В ФИТНЕСЕ
______________________________
10 лет

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
______________________________
-снижения веса
-набор мышечной массы
-увеличение силовых показателей
-восстановление после травм опорно-двигательного аппарата
-тренинг людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы

О СЕБЕ
______________________________
Являюсь сертифицированным тренером федерации бодибилдинга и фитнеса. Призёр кубка Самары по жиму штанги лёжа.

ОПЫТ РАБОТЫ В ФИТНЕСЕ
______________________________
12 лет

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
______________________________
-снижение веса
-набор мышечной массы
-увеличение силовых показателей
-коррекция фигуры
-восстановление после травм опорно-двигательного аппарата
-работа с детьми 12+
-подготовка к соревнованиям по бодибилдингу

О СЕБЕ
______________________________
Являюсь выступающим спортсменом по бодибилдингу в категории Men's Classic Physique и серебряным призёром чемпионата России 2022г. Помогаю людям словом и делом становиться лучше, выстраивая доступный и эффективный план тренировок и питания для достижения лучших результатов.

ОПЫТ РАБОТЫ В ФИТНЕСЕ
______________________________
2 года

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
______________________________
- набор мышечной массы
- снижение веса
- коррекция фигуры
- повышение силовых показателей

О СЕБЕ
______________________________
Являюсь сертифицированным персональным тренером. С раннего детства начал заниматься спортом, что развило во мне упорство, целеустремленность, силу и уважение к себе и людям, которые рядом. Веду активный образ жизни.

ОПЫТ РАБОТЫ В ФИТНЕСЕ
______________________________
1 год

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
______________________________
-набор мышечной массы
-снижение веса
-коррекция фигуры
-повышение силовых показателей
-восстановление после травм опорно-двигательного аппарата по системе доктора Бубновского
-тренинг людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы
-работа с детьми 10+
-работа с людьми пожилого возраста
-работа с беременными
-тренировки на петлях TRX

О СЕБЕ
______________________________
2-ух кратный чемпион Самарской области по бодибилдингу, призёр кубков и чемпионатов России по бодибилдингу. Довожу своих клиентов до их поставленной цели.

ОПЫТ РАБОТЫ В ФИТНЕСЕ
______________________________
25 лет

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
______________________________
-набор мышечной массы
-снижение веса
-коррекция фигуры
-повышение силовых показателей
-тренинг людей пожилого возраста
-работа над мобильностью суставов
-детский фитнес
-мфр и stretching
-pilates
-силовые и интервальные тренировки
-функциональные тренировки
-тренировки на петлях TRX -aerostretching
-cycle

О СЕБЕ
______________________________
Считаю, что к достижению цели необходимо подходить комплексно - со стороны мыслей, действий и эмоций, например, в построении красивого и здорового тела необходимо поставить адекватную цель и сформировать список действий для ее достижения, далее совершать эти действия в соответствии с планом и получать положительные эмоции от того, что делаешь!
Я за правильные и грамотные движения для вашего тела и положительные эмоции для души!

ОПЫТ РАБОТЫ В ФИТНЕСЕ
______________________________
18 лет

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
______________________________
-снижение веса
-шпагат за 24 часа
-силовые и интервальные тренировки
-функциональные тренировки
-мфр и stretching
-aerostretching
-cycle
-тренировки на петлях TRX
-pilates

О СЕБЕ
______________________________
В свободное время учусь и развиваюсь в сфере фитнеса. Помогаю клиентам найти свое направление и полюбить тренировки. Люблю путешествовать, чтение книг и танцевать Бачату.

ОПЫТ РАБОТЫ В ФИТНЕСЕ
______________________________
6 лет

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
______________________________
-подготовка к сдаче ГТО, нормативам для поступления в институты, служебным нормативам
-снижение веса
-восстановление после травм опорно-двигательного аппарата
-силовые и интервальные тренировки
-функциональные тренировки
-степ-аэробика
-cycle
-тренировки на петлях TRX
-jumping
-мфр и stretching
-pilates
-работа с беременными

О СЕБЕ
______________________________
Действующий мастер спорта по легкой атлетике, призер чемпионата России. Помогла большому количеству людей достичь желаемых результатов. В свободное время посещаю фитнес конвенции, чтобы всегда быть в курсе новых направлений и научных исследований.

ОПЫТ РАБОТЫ В ФИТНЕСЕ
______________________________
11 лет

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
______________________________
-бокс
-fitboxing
-работа с детьми 6+

О СЕБЕ
______________________________
Являюсь мастером спорта по боксу, многократным победителем региональных и всероссийских соревнований. Тренирую детей и взрослых. Многие ребята, которые занимались у меня с нуля, сейчас уже боксируют на уровне кандидатов в мастера спорта. Веду инстаграм, занимаюсь в тренажерном зале и продолжаю заниматься боксом.

ОПЫТ РАБОТЫ В ФИТНЕСЕ
______________________________
4 года

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
______________________________
-тайский бокс
-кикбоксинг

О СЕБЕ
______________________________
Являюсь кандидатом в мастера спорта по тайскому боксу, имею разряд по кикбоксингу. Горжусь достижениями учеников, которые входят в состав сборной области по тайскому боксу и являются чемпионами и призерами городских, областных и всероссийских соревнований. Живу спортом и помогаю взрослым и детям стать сильнее и увереннее, достигать целей и с каждым днём подниматься на ступень выше.

ОПЫТ РАБОТЫ В ФИТНЕСЕ
______________________________
6 лет

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
______________________________
-работа над мобильностью суставов
-мфр и stretching
-pilates
-постановка танца
-afro dance
-high heels

О СЕБЕ
______________________________
Победительница, финалистка, а также судья многочисленных соревнований по Waacking, Vogue, Dancehall и командных шоу программ. Представляла Россию в составе команды на мировом чемпионате World Finals 2015г. в San Diego и 2017г. в Phoenix. Помогаю людям почувствовать свободу и уверенность в теле, расширить его возможности через танец и развитие гибкости. Ставлю хореографии на любые мероприятия, руководила танцевальной командой и вывела команду в финалисты и победители на профессиональных соревнованиях. В свободное время изучаю возможности человеческого тела, люблю путешествия и чтение книг.

ОПЫТ РАБОТЫ В ФИТНЕСЕ
______________________________
13 лет

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
______________________________
-Afro Dance

О СЕБЕ
______________________________
Мотивирую людей заниматься фитнесом, заряжаю положительной энергией и направляю каждого индивидуально. Веду активный образ жизни и играю в футбол.

ОПЫТ РАБОТЫ В ФИТНЕСЕ
______________________________
1 год

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
______________________________
-pilates
-гипнопопа
-barre

О СЕБЕ
______________________________
Профессиональная модель, артистка, танцовщица. Призёр и победитель конкурсов по восточным танцам в разных номинациях. Педагог по восточным танцам у детей и взрослых , хореограф-постановщик. Руководитель шоу-балет "YourCrush". Организатор фестиваля "Шамаханская звезда" г. Самара. С 2005 г. способствую развитию и популяризации восточного танца в родном городе. Учу чувствовать своё тело, осознанности движений, женственности, грации, пластике, импровизации, позированию, любви к себе и танцам. Танцы моя жизнь. Люблю когда после тренировок от меня буквально выпархивают довольные собой, вдохновлённые и беспрестанно улыбающиеся девчонки всех возрастов.

ОПЫТ РАБОТЫ В ФИТНЕСЕ
______________________________
13 лет

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
______________________________
-bachata
-силовые тренировки
-функциональные тренировки
-степ-аэробика
-stretching
-детский фитнес

О СЕБЕ
______________________________
Я 17 лет в профессиональном танцевальном спорте. Являюсь победителем и призером больше 100 всероссийских и международных соревнований по бально-спортивным танцам. 6 лет тренировок в спорт зале, каждый день развиваю силовые возможности своего тела и помогаю совершенствовать его людям. Горжусь, что владею несколькими направлениями спортивной деятельности, что позволяет найти индивидуальный подход к клиенту. Каждому нужно найти любимое направление тренировок, и тогда спорт будет только в радость. Люблю активный отдых, путешествия, много гулять и кататься на роликах.

ОПЫТ РАБОТЫ В ФИТНЕСЕ
______________________________
6 лет

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
______________________________
-yoga pro

О СЕБЕ
______________________________
Горжусь тем, что передавая знания людям, помогла многим обрести баланс тела и ума, стать гибкими, сильными и выносливыми, снизить стресс и тревожность, научила правильно дышать. Свободное время провожу с семьей и домашними животными, занимаюсь пчеловодством.

ОПЫТ РАБОТЫ В ФИТНЕСЕ
______________________________
16 лет

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
______________________________
-crossfit
-fizathletic
-подготовка к соревнованиям

О СЕБЕ
______________________________
Являюсь выступающим атлетом в категории Masters 45+ и сертифицированным тренером по crossfit. Победитель российских и международных турниров по CrossFit:
Ural Athletic Challenge 2019 - 1 место
IF3 WORLD CUP 2020 - 3 место
Madridchampionship 2021 -1 место
Ural Athletic Challenge 2021 - 1 место
Plovdiv Throwdown 2021 - 1 место
Fitnesscomps 2021 -1 место
ALSANCAK TEAM SERIES FINALS 2022 - 1 место
ELFIT CrossFit Championship 2022 - 1 место

В свободное время занимаюсь саморазвитием, много читаю. Люблю активный отдых.

ОПЫТ РАБОТЫ В ФИТНЕСЕ
______________________________
8 лет

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
______________________________
-снижение веса
-коррекция фигуры
-мфр и stretching
-crossfit
-подготовка к соревнованиям по crossfit
-силовые тренировки
-коррекция осанки у детей подростков
-лечебная физкультура (ЛФК)
-реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата
-общая физическая подготовка (ОФП)
-работа с детьми 10+

О СЕБЕ
______________________________
Призер и участник городских и всероссийских турниров:
2 место на Открытом чемпионате по ОФП в CrossFit.
2 место в Кубке городского округа Самара по тяжёлой атлетике. 2017 г.
Участница всероссийского турнира по CrossFit  «Ural Athletic Challenge» Екатеринбург 2019г.
Участница турнира "Фитнес-лига" Мск 2019г.
Финалистка "Кубок Зверя" Уфа 2019г.

ОПЫТ РАБОТЫ В ФИТНЕСЕ
______________________________
11 лет