Jumping

Интенсивная тренировка на мини-батутах, для запуска обменных процессов в организме, сжигание жира, укрепление всех мышц

Для кого это направление

Тренировка для динамичного сжигания калорий. Прыгая под ритмичную музыку на мини-батутах это зажигательно и весело. Высокие прыжки чередуются интенсивными спринтами, спокойными шагами и покачиваниями. Здесь отлично развивается баланс и прорабатываются мышцы плечевого пояса, спины, ног и брюшного пресса. Это продуктивная, энергозатратная и очень позитивная тренировка. Заряд энергии гарантируется!